Добрый день. Работала с Марией по проблеме бессонницы, не спала по 2-3 суток совсем. Уже после первых сессий стала лучше засыпать, а через месяц сон стал нормальным. Работали комплексно, многое нужно делать мне самой (соблюдать гигиену сна и другие рекомендации Марии), но в комплексе это дало отличный результат и сон восстановился. Планирую заниматься дальше уже по другим запросам через какое то время. Мария приятный человек и создает какую то доверительную атмосферу, в которой мне было легко открыться и работать.
Работала с Дарьей на постоянной основе в течение года.Начинала работу с января 2022. Был тяжёлый период в моей жизни, который эмоционально я просто "не вывозила". Тихонечко , по ступенькам я начала выходить из ситуации, менять отношение к ней. Были и домашние задания, давались различные техники для психологической разгрузки. Ни один сеанс не был проведен в пустую. Работать с Дарьей мне комфортно, отмечу, что именно работать. Работа над собой. Это сложно, это болезненно, но все постепенно начинает меняться в голове, а затем и в жизни. Процесс этот долгий, и не ждите, что все поменяется за один сеанс. Сейчас работа строится по запросу. В сложные моменты я обращаюсь за помощью. Но точно могу сказать, что уже сейчас в стрессовых и сложных ситуациях, я начала справляться быстрее и менее болезненно. Я думаю , что это главный показатель эффективности работы с психологом.